Yogastunden in Wien und Online

Online Yoga Klassen

MO 18:15 Yoga all Levels für Körpergut

MI 8-8:15 Morning Meditation auf Instagram live oder facebook live (gratis)

Jeden 2. SO 17:30 RE:START therapeutisches Yoga fürs RE:TREAT

Außerdem biete ich individuelle online Yogakurse an, mehr dazu hier

Mein Anliegen ist es, gesundheitsförderndes Yoga zu unterrichten. Dazu gehört für mich eine wohlwollende und funktionell sinnvolle Asanapraxis, die sich während des Übens und danach gesund anfühlt. Dazu gehört auch, eine nachhaltige und gute Beziehung zur Atmung aufzubauen, Gedanken und Gewohnheiten zu hinterfragen und schließlich, unser Selbst hinter all den Mustern und Gefühlen zu erkennen und mehr und mehr zu leben.

 

YOUR DAILY YOGA ONLINE Privatstunden

In diesem individuellen Yogakurs erarbeiten wir eine für dich passende Yogapraxis. Mit Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Ganz einfach von zu Hause aus. Für 1 bis 2 Personen: Beginner, Schwangere, Mamas/Eltern und Babies, Freundinnen, Paare,… Mehr dazu hier