Yogastunden in Wien

Mo

Körpergut

(Steinbruchstraße 6, 1160)

FR

RE:TREAT

(Nelkengasse 6/13, 1060)

18:15-19:15

Rückenyoga*

9:00-10:00

re:start

19:30-20:30

Yoga*

*) Semesterkurs bis 24.6., Schnuppern und Einsteigen ist jederzeit möglich. Infos und Kursanmeldung

Mein Anliegen ist es, gesundheitsförderndes Yoga zu unterrichten. Dazu gehört für mich eine wohlwollende und funktionell sinnvolle Asanapraxis, die sich während des Übens und danach gesund anfühlt. Dazu gehört auch, eine nachhaltige und gute Beziehung zur Atmung aufzubauen, Gedanken und Gewohnheiten zu hinterfragen und schließlich, unser Selbst hinter all den Mustern und Gefühlen zu erkennen und mehr und mehr zu leben.

Yogatherapie-Serie im RE:TREAT

Jeweils SA 14 – 15:30:
15. Jänner: Nacken, Hals und Kopf
16. Februar: Oberer Rücken, Schultern
16. März: Unterer Rücken, Becken, Hüfte, Knie
13. April: Beckenboden und Bauch
18. Mai: Hand und Fuß
15. Juni 13-14:30: Yogatherapie gegen Stress

Mehr dazu hier.

YOUR DAILY YOGA Privatstunden

In diesem individuellen Yogakurs erarbeiten wir eine für dich passende Yogapraxis. Mit Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Für 1 bis 2 Personen: Beginner, Schwangere, Mamas/Eltern und Babies, Freundinnen, Paare,… Mehr dazu hier