Yogastunden in Wien

Derzeit sind die Yogastudios geschlossen, ich unterrichte aber online!

Fürs RE:TREAT: Sonntag 15:30 RE:START therapeutisches Yoga
Für Körpergut: MO 18:15 Yoga all Levels

Außerdem biete ich individuelle online Yogakurse an, mehr dazu hier 🙂

MO

bei Körpergut

(Steinbruchstr. 6, 1160)

MI

im RE:TREAT

(Nelkengasse 6, 1060)

FR

im RE:TREAT

(ab 9. September)

8-9:00

RE:START

18:15

Yoga

 

17:30-19

RE:START

19:30

Yoga

Yogatherapie-Serie

18.4. 14:00: Hals- und Brustwirbelsäule
16.5. 14:00: Lendenwirbelsäule, Becken
20.6. 14:00: Gelenke (Hand, Schulter, Hüfte, Knie und Fuß)
mehr dazu hier
Anmeldung über den RE:TREAT Stundenplan

 

Mein Anliegen ist es, gesundheitsförderndes Yoga zu unterrichten. Dazu gehört für mich eine wohlwollende und funktionell sinnvolle Asanapraxis, die sich während des Übens und danach gesund anfühlt. Dazu gehört auch, eine nachhaltige und gute Beziehung zur Atmung aufzubauen, Gedanken und Gewohnheiten zu hinterfragen und schließlich, unser Selbst hinter all den Mustern und Gefühlen zu erkennen und mehr und mehr zu leben.

 

YOUR DAILY YOGA ONLINE Privatstunden

In diesem individuellen Yogakurs erarbeiten wir eine für dich passende Yogapraxis. Mit Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Ganz einfach von zu Hause aus. Für 1 bis 2 Personen: Beginner, Schwangere, Mamas/Eltern und Babies, Freundinnen, Paare,… Mehr dazu hier