Yogastunden in Wien

Dienstag 17:30 – 18:45 Vinyasa Flow

In dieser Klasse lernst du, Ballast loszulassen und mit Leichtigkeit deine Kraft zu nutzen. Beim Vinyasa Flow Yoga wird auf sanfte Art und Weise die Atmung mit der Bewegung verbunden. Ziel ist die Balance zwischen Kraft, Leichtigkeit, Anspannung und Entspannung.

Am besten für Leute mit ersten Yoga-Erfahrungen.


Dienstag 19:00 – 20:15 RückenYoga

Im therapeutischen Rückenyoga geht es um gesunde Körperhaltung und Entlastung der Wirbelsäule. Der Körper wird gekräftigt und mobilisiert, Verspannungen sanft gelöst. Ideal für Menschen mit Beschwerden oder die viel sitzen.

Für alle Levels, auch für EinsteigerInnen.

Studio: Yoga is different,  Schlösselgasse 19, 1080 Wien

YOUR DAILY YOGA Privatstunden

In diesem individuellen Yogakurs erarbeiten wir eine für dich passende Yogapraxis. Mit Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Für 1 bis 2 Personen: Beginner, Schwangere, Mamas/Eltern und Babies, Freundinnen, Paare,… Mehr dazu hier

Alle meine Angebote sind mit dem SVA-Gesundheitshunderter förderbar!