Yogastunden in Wien

MO

bei Körpergut

(Steinbruchstr. 6, 1160)

MI

im RE:TREAT

(Nelkengasse 6, 1060)

FR

im RE:TREAT

(ab 9. September)

8-9:00

RE:START

18:15

Yoga

 

17:30-19

RE:START

19:30

Yoga

Yogatherapie-Serie

15.9. 14:00: Hals- und Brustwirbelsäule
19.10. 14:00: Lendenwirbelsäule, Becken
16.11. 14:00: Gelenke (Hand, Schulter, Hüfte, Knie und Fuß)
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Anmeldung über den RE:TREAT Stundenplan

 

Mein Anliegen ist es, gesundheitsförderndes Yoga zu unterrichten. Dazu gehört für mich eine wohlwollende und funktionell sinnvolle Asanapraxis, die sich während des Übens und danach gesund anfühlt. Dazu gehört auch, eine nachhaltige und gute Beziehung zur Atmung aufzubauen, Gedanken und Gewohnheiten zu hinterfragen und schließlich, unser Selbst hinter all den Mustern und Gefühlen zu erkennen und mehr und mehr zu leben.

 

YOUR DAILY YOGA Privatstunden

In diesem individuellen Yogakurs erarbeiten wir eine für dich passende Yogapraxis. Mit Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Für 1 bis 2 Personen: Beginner, Schwangere, Mamas/Eltern und Babies, Freundinnen, Paare,… Mehr dazu hier