5 Möglichkeiten, einen Yogablock zu nutzen

Blöcke sind für mich zu liebgewonnenen Begleitern in der Asanapraxis geworden und ich nutze sie auch im Unterricht ganz oft. Nicht, weil ich glaube dass wir perfekte Asanas ausführen müssen, um gesund und erleuchtet zu werden, sondern weil sie tolle Möglichkeiten bieten, unseren Körper in der Asanapraxis zu kräftigen, herauszufordern und zu unterstützen.

Heute möchte ich dir 5 Arten vorstellen, wie du Blöcke in deiner Praxis nutzen kannst.

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