Inner Light Retreat am 16. Dezember 2017

Urban Retreat am 16.12.2017

15:00 – 18:30 Uhr, Seminarzentrum Dendron

Stefanie-Mandl-Yoga-2

In der dunkelsten Zeit des Jahres, kurz bevor die Tage wieder länger werden und ein neues Jahr beginnt, nimmst du dir in diesem Retreat Zeit für dein eigenes inneres Licht. Fern ab von Weihnachtstrubel und Alltagsgeschehen kannst du dich entspannen und darauf besinnen, was dir gut tut.

Dieser wohltuende Yoga-Nachmittag widmet sich der Erholung, dem Loslassen, Verzeihen und dem Setzen neuer Intentionen. Du schöpfst Kraft aus deinem Inneren und machst dich bereit für ein neues Jahr – voller Leichtigkeit.

Ganz nebenbei stimmst du dich mit dieser kleinen Auszeit auch auf eine friedliche und erholsame Weihnachtszeit ein und kannst die Feiertage dadurch bewusster genießen.

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig.

Was erwartet dich?
  • Ruhe 🙂
  • Asana und Pranayama (mehrere Einheiten, insgesamt 90 Minuten)
  • Reflexion und kleine Rituale
  • Meditation
  • Mantrasingen
  • Yoga Nidra (45 Minuten zum Abschluss)
  • Tee und kleine Snacks
  • Anregungen für deinen Alltag
  • Ein kleines Geschenk für deinen Jahreswechsel
Ort, Preis und Infos:

Tag: Samstag, 16. Dezember 2017
Zeit: 15:00 bis 18:30 Uhr, Ankommen ab 14:45 Uhr.
Ort: Seminarzentrum Dendron (Große Schiffgasse 2, 1020 Wien)
Kosten: 28 €
Bring a friend: Wenn ihr euch zu zweit anmeldet bekommt ihr jeweils 10 % Ermäßigung.

Es gibt insgesamt 10 Plätze, Anmeldungen bitte per Email. Der Platz ist übertragbar, Stornierungen sind bis zwei Wochen vor dem Retreat möglich.

Das Dendron ist ein gemütlicher Rückzugsort im Karmeliterviertel (erreichbar vom Schottenring oder Schwedenplatz). Dort stehen uns mehrere Räume und ein kleiner Innenhof zur Verfügung. Du brauchst nichts mitzubringen, außer gemütlicher Kleidung und warmen Socken.

Urban Retreats

Die Urban Retreats bieten dir Raum und Zeit für Erholung, Yoga und liebevolle Selbstfürsorge, ohne dass du dafür verreisen musst. Sie finden dreimal jährlich in Wien zu saisonal passenden Themen statt. Voraussichtliche Termine 2018:

  • Samstag, 21. April 2018: Relax Retreat – Entspannen und entspannt bleiben.
  • Samstag, 22. September 2018: Herbst Retreat: Dankbarkeit und Erdung.